Handige Apps en sites - Prolis

Handige Apps en Sites

Handige Apps en websites

Hier hebben we een kleine selectie gemaakt van interessante en laagdrempelige Apps en website’s over de verschillende problemen waar kinderen en jongeren bij ons regelmatig mee te maken krijgen. Dit loopt uiteen van Autisme en ADHD naar Dyslexie, echtscheidingsproblemen en schizofrenie. Het zijn algemene site’s die u mogelijk kunnen helpen in uw verdere zoektocht naar meer informatie. Wilt u graag meer informatie over een bepaald onderwerp, laat het ons weten. Wij denken hierover graag met u mee.

Ook wijzen we u graag op de pagina filmpjes waar u enkele filmpjes vindt met meer informatie over uiteenlopende problemen en vragen.

Algemeen

De Kindertelefoon

De Kindertelefoon is dé plek in Nederland waar kinderen elke dag gratis vertrouwelijke gesprekken kunnen voeren over onderwerpen die ze niet durven, kunnen of willen bespreken met mensen in hun omgeving.

Brainwiki

De website waar jongeren betrouwbare informatie vinden over psychische problemen. Hoe zit dat? Heb ik dat? En wie nog meer? Hoe ga ik ermee om? Welke behandeling is er voor mij?
Op Brainwiki lees je hoe het zit. Hoe lotgenoten het voelen. Wat je kunt doen als je in de problemen raakt. Brainwiki is ontwikkeld voor jongeren met psychische problemen én hun omgeving. Kinderen zijn immers veel meer dan alleen de stoornis die ze hebben.

Landelijk kenniscentrum

Het Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie verspreidt wetenschappelijk onderbouwde kennis, die we ook toegankelijk hebben gemaakt voor ouders

Autisme

Hoe werkt overprikkeling bij Autisme

Bij autisme draait het om problemen met de prikkelverwerking. Hierbij gaat het om indrukken die via de zintuigen worden opgedaan, maar ook gedachteprocessen, gevoelens en bewegingen brengen veel prikkels met zich mee die verwerkt moeten worden.

Autiplan

Met AutiPlan maak je eenvoudig duidelijke dag- en weekoverzichten met stappenplannen en pictogrammen. Print ze vervolgens uit of gebruik natuurlijk de app op telefoon of tablet met spraak; aftelklok en herinnering!

Depressie

Een gitzwarte dag met depressie

De vraag naar psychische hulp is groter dan ooit: drie op de tien jongeren voelen zich depressief. Dat zie je niet meteen aan de buitenkant. Zes jonge mensen vertellen hoe alledaagse situaties voor hen grote obstakels zijn. In deze special kruip jij een dag in hun hoofd en ervaar je hoe dat voelt.

MentaalVitaal

Ben jij tussen de 13-25 jaar en zit je niet lekker in je vel? Gelukkig kun je daar iets aan doen!
Net zoals je je lichaam kunt trainen in de sportschool, zo kun je ook je hoofd fit houden. Bijvoorbeeld door anders te denken of op tijd te ontspannen. Wil je informatie, tips of hulp, klik op de knop hier naast

Grip op je dip

Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je misschien net even iets te veel meegemaakt? Je bent niet de enige! Het kan zijn dat je daardoor last hebt van sombere buien, geen zin hebt om dingen te ondernemen, of dat je jezelf steeds vaker betrapt op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen.

Doelen en structuur aanbrengen

Mijn doelen stellen

Je wilt iets veranderen in je leven, maar je weet niet hoe? Je hebt een doel, maar het lukt maar niet om dit te bereiken? Je weet wat je wilt bereiken, maar kunt er de woorden niet voor vinden? MijnDoelenStellen helpt je op weg!

Hulpmiddelen om structuur aan te brengen.

Stichting Doe Maar Zo! ontwikkelt hulpmiddelen voor kinderen en volwassenen die (zeer veel) moeite hebben met lezen en/of behoefte hebben aan structuur en prikkelarme materialen. Onze hulpmiddelen maakt het voor hen mogelijk om structuur aan te brengen in hun dagelijks leven.

Werken met Picto’s

Op sclera.be vind je alle picto’s die je kunt bedenken.

Eetpatronen

Eetproblemen

Op deze site kun je alles vinden over eetproblemen, anorexia, boulimia, eetbuienstoornis, gezond eten, lifestyle en vooral over jezelf accepteren zoals je bent. Jaarlijks word deze site zo’n 2 miljoen keer bekeken.

Online en gamegedrag

Maakt u zich zorgen over het gamegedrag van uw kind.

De meest recente informatie en tips vanuit het Trimbos Instituut overzichtelijk op 1 pagina.

Mediaopvoeding.nl

Is dé vraagbaak voor ouders en professionals voor vragen over media en mediagebruik van kinderen.

Mediawijsheid.nl

Hoe zorg je ervoor dat het mediagebruik van je kind(eren) leuk én veilig is? Hoe pak je dat thuis aan?

Mediawijsheid is meer dan alleen online veiligheid. Het is een onderdeel van de zogenaamde 21st century skills.
Praten met je kind over mediawijsheid kan lastig zijn. Op deze website vind je tips en links naar betrouwbare partijen die je verder kunnen helpen.

Medicatie

Medicatiechecklist

Gebruik jij medicatie, op deze pagina vind je een handige checklist om je bijwerkingen bij te houden.

Middelengebruik

Toolkit, praten over middelengebruik

In het komende jaar wil het trimbos instituut, samen met het Ministerie van VWS, zorgen dat NIX18 blijvend onder de aandacht is. De campagne blijft zich inzetten op de sociale norm over niet-roken en niet-drinken en de NIX-afspraken.

18 en dan?

Kwikstart

Als je 18 jaar wordt, moet je heel wat zaken zelf regelen. Alle verzekeringen moeten geregeld worden, studiefinanciering aanvragen, je gaat op jezelf wonen en je moet overzicht houden over je eigen inkomsten en uitgaven. In Kwikstart vind je alle te regelen zaken op een rijtje. Daarnaast kan je veel informatie vinden over jeugdzorg, allerlei vormen van hulp, je gezondheid en allerlei andere praktische tips. Geef jezelf een Kwikstart!
Kwikstart is een uitgave van Kinderperspectief.

Geldtvoorjou.nl

Wat betekent meerderjarig zijn? Je bent opeens zelf verantwoordelijk voor geldzaken. Bijvoorbeeld voor het afsluiten van een zorgverzekering. Misschien kom je in aanmerking voor zorgtoeslag. Dat moet je dan wel zelf aanvragen. En als je schulden maakt, ben jij aansprakelijk. Je ouders kunnen aankopen of leningen niet meer terugdraaien.

Entree, woningbouw

Entree is een samenwerkingsverband van bijna 20 woningcorporaties in de regio Arnhem-Nijmegen. Samen verhuren zij ruim 90.000 woningen.
Bent u op zoek naar een huurwoning in de regio Arnhem-Nijmegen? Op deze website kunt u naar een woning zoeken. Wilt u reageren? Dan schrijft u zich eerst in. Dat kan via de knop inschrijven en is gratis.

Psychose en wanen

PsychoseNet.nl

Is een initiatief van ervaringsdeskundigen, betrokkenen en professionals en beoogt een laagdrempelige plek te zijn waar naast goede en normaliserende informatie ook hoop en steun geboden wordt. PsychoseNet voorziet in een belangrijke informatiebehoefte rondom psychosegevoeligheid en zet daarnaast sterk in op een herkadering van het beeld dat we hebben van mensen met psychische kwetsbaarheden in het algemeen, en dat van mensen met een psychotische kwetsbaarheid in het bijzonder.
Jaarlijks word deze site een miljoen keer bekeken.

Wat is Wegwijzer024.nl?

Wegwijzer024.nl is de sociale kaart voor welzijn, wonen en zorg in Nijmegen.
Voor wie?
Met de Wegwijzer kunnen bewoners, Stip-vrijwilligers en professionals zelf op zoek naar activiteiten, organisaties en diensten, voor een specifiek stadsdeel of doelgroep.
Door wie?
De Wegwijzer is tot stand gekomen in samenwerking met Stips en Sociaal Wijkteams. De site wordt beheerd door Sterker sociaal werk. De wegwijzer bevat al meer dan 1200 verschillende activiteiten, organisaties en diensten! De inhoud van de Wegwijzer wordt periodiek gecontroleerd. De informatie zal echter nooit helemaal up-to-date, volledig en juist zijn. Daarvoor zijn we uiteraard afhankelijk van de medewerking van burgers, vrijwilligers en professionals in de stad.

Wijwijchen

Op dit online platform vinden inwoners, organisaties, gemeente en bedrijven elkaar op een ongedwongen manier. Zo weten ze wat er speelt, praten mee over hun buurt en vinden gemakkelijk voorzieningen. Voor de gemeente is het een hele fijne manier om hier de communicatie en samenwerking met inwoners te doen. Dit helpt ze bij de grote opgaven die ze nu hebben: de nieuwe omgevingswet, energietransitie, verminderen eenzaamheid en armoede, gebiedsagenda’s. Een goede samenwerking en communicatiekanaal met inwoners is hierbij essentieel.

Zelftest en trainingen

Snel beter in je vel

Snelbeterinjevel.nl biedt 3 online trainingen aan om zelfstandig te werken aan slaap-, pieker- of stressklachten. Een training bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om je klacht te verminderen.

Mindmasters

De jongerensite Mindmasters.nl is een initiatief van vier zorginstellingen. Zij willen met deze site een betrouwbare vraagbaak zijn voor jongeren van 14 t/m 18 jaar op het gebied van psychische gezondheid en middelengebruik. Deze instellingen hebben besloten samen te werken om de informatie en dienstverlening voor deze doelgroep te centraliseren. Het gaat met name om vragen waarmee jongeren in eerste instantie niet bij ouders of school aankloppen en die ze vaak zelfs niet met vrienden bespreken.